Artykuły

7. Bieg Policz się z Cukrzycą już 13 stycznia 2013 r.

źródło: Jedynka Polskie Radio (21.11.12), 23 listopada 2012 r.

13 stycznia o godz. 13.30 sprzed Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie wystartuje bieg dla kilku tysięcy chętnych. Jerzy Owsiak prosi, żeby ci, którzy się zapiszą przyszli na imprezę.

Biegacze wystartują z placu Defilad wschodnią jezdnią ulicy Marszałkowskiej, a dalej Królewską, przez plac Piłsudskiego, Wierzbową, Senatorską, Miodową, Krakowskim Przedmieściem, Królewską, Mazowiecką, przez plac Powstańców Warszawy, Szpitalną, Przeskok, Złotą do mety na placu Defilad.

Zapisy chętnych do wspólnego biegania rozpoczynają się w poniedziałek 26 listopada o godz. 12. Tego dnia rusza strona internetowa, na której można dokonać zgłoszenia.

- Nie trzeba być maratończykiem, żeby przebiec lub przejść trasę - mówi Jerzy Owsiak. Można zabrać ze sobą psa, czy innego ulubieńca, można przejechać trasę na wrotkach czy na rowerze. Gotowych jest już kilka tysięcy koszulek i specjalnych medali dla uczestników.

Zapisy chętnych do wspólnego biegania rozpoczynają się w poniedziałek 26 listopada o godz. 12. Tego dnia rusza strona internetowa, na której można dokonac zgłoszenia.

Szef WOŚP ma prośbę do tych, którzy się zapiszą do udziału w biegu, aby nic ich nie odwiodło od startu. Np. zła pogoda. Bo jeśli nie przyjdą to w ten sposób zablokują miejsca innym.

Również w tym dniu przewidziano przed PKiN koncert, który potrwa do godz. 20 i tradycyjnie zakończy się "Światełkiem do nieba". Trwa jeszcze kwallifikacja zespołów, które zagrają podczas koncertu.

Jerzy Owsiak pochwalił się także, że Przystanek Woodstock dostał się do dziesiątki najlepszych europejskich festiwali w konkursie European Festival Awards. Dostał się w dwóch kategoriach, bo zarówno publiczność głosowała na ten festiwal, jak też branża muzyczna.

Rozmawiał Mariusz Syta.

Oficjalna strona 7 Biegu WOŚP: www.bieg.wosp.org.pl

 

 

Fasola: chroni przed cukrzycą, dba o serce

źródło: Dziennik (17.01.13), 21 stycznia 2013 r.

Jak wynika z badań, smakosze fasoli, ciecierzycy i soczewicy muszą mieć zdrowe serce. Ale nie tylko. Naukowcy dowiedli, że dieta obfitująca w rośliny strączkowe ratuje życie chorym na cukrzycę typu 2.

Od dawna wiadomo, że spożywanie fasoli dobrze wpływa na funkcjonowanie układu krążenia i kondycję serca. Najnowsze badania naukowców z University of Toronto przyniosły nowe odkrycie. Otóż okazuje się, że rośliny strączkowe chronią przed cukrzycą typu 2 i pomagają chorym utrzymać poziom cukru na właściwym poziomie.

Uczeni zaobserwowali, że spożywanie fasoli przez wolontariuszy, sprzyja kontroli glikemii.

Uczeni objęli badaniem 121 chorych na cukrzycę. Zaobserwowali, że spożywanie fasoli przez wolontariuszy, sprzyja kontroli glikemii. Dzięki temu pacjenci nie cierpią na nadciśnienie oraz są mniej narażeni na chorobę wieńcową i zawał serca.

Wyniki badań ukazały się na stronie internetowej Archives of Internal Medicine.